Séjours Détox et nutrition

Il apparaît que nos modes de vie peuvent être modifiés en beaucoup mieux, les options à prendre sont simples, mais leur l’application est plus difficile. C’est pourquoi, je propose sur des séjours courts (3 à 4 jours) l’opportunité de les expérimenter,  

Car il nous est possible de modifier profondément nos habitudes, pour apporter un maximum de vitalité et de bien être dans nos vies, pour peu que l’on soit guidé lors de cures adaptées : 

Un entretien au début de la cure par Sophie, Naturopathe et Psychothérapeute, experte en alimentation au service de votre bien être permettra un « réglage » à la fois global et profond, pour une formule Détox selon vos besoins. 

Tous les stages se déroulent dans des lieux privilégiés afin de se ressourcer au mieux. En effet, le retour à soi-même est largement optimisé si nous sommes dans des lieux ou la beauté des paysages et la qualité environnementale sont présents, comme autant de facteurs de transformation. 

La cure

Quel que soit votre âge vous avez besoin de procéder à un nettoyage régulier de votre corps pour décrasser vos cellules, désengorger vos organes malmenés, mettre au repos votre intestin, soulager votre foie ...  

Perdre du poids, supprimer une fatigue chronique, surmonter les effets du stress, donner un coup de jeune à notre corps et à notre peau doit toujours commencer par un grand nettoyage général. 

 Nous avons donc élaboré pour vous un programme performant : 

• Bilan personnel de Santé naturopathique. 
• Cuisine Detox et apprentissage de ses notions 
• Remise de votre programme de santé 
• Jus végétaux frais quotidiens 
• Mise à votre disposition de différents matériels Détox (bol d’air Jacquier, matelas Kiné KI MACHINE…) 
• Randonnées et exercices de remise en forme journaliers
• Accompagnement et expérimentation de soins et techniques naturelles 
• Ateliers et conférences à thèmes 
• Soins supplémentaires selon la cure : massages, réflexologie, shiatsu …  
• Gymnastique douce, étirements dynamiques, Yoga, Méditation. 

Nos points forts : 

• Les préparations sont particulièrement choisies selon la saison, 
• Recettes issues de principes en alimentation vivante. 
• Menus végétariens sans produits d’origine animale, sans œufs, sans gluten, sans produits laitiers. 
• Vos menus seront composés de jus et bouillon de légumes, monodiète de pommes ou de jus frais 100 % légumes et fruits. 
• Tous les ingrédients utilisés sont biologiques et de premier choix.
• Apports d’alicaments : nutriments particulièrement régénérants (graines germées, aliments lacto-fermentés, algues..).
• Nous prenons soin de préserver le plaisir de manger en préparant des plats savoureux (ajout de crèmes et sauces crues) 
• Possibilité d’élaborer ensemble un programme concret pour réformer vos habitudes en profondeur.